五一小长假
天雨带着妹妹去东南亚旅行，累残了
灵灵留在北京吃了3天的婚宴
肚子大了，钱包小了
小五泡图书馆＋做瑜伽，很佛系
只有年龄最长的我
在北京连蹦了三天迪
返工时比他们都精神
带着活力充沛少女肌
我之前就分享过，过去这一年
是健身和夜生活改变了
我的性格和生活五一3天，我继续把夜生活和有氧
合二为一，变成了“有氧迪”
去了音乐节，去了户外酒吧，去了Club
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现在流行一种全新的度假方式
如果只有三天，不如把出行的时间
节约下来
呼朋唤友，开个酒店房间
就在自己的城市享受度假
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蹦迪让我这三天保持相当于
每天3w步的运动量
打乱我的日常作息
白天运动养生，晚上在音乐中
释放另一个自我度假节奏还在，但完全不给长胖机会
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而且别忘了，北京女子图鉴里
陈可的两个闺蜜
橘子和笨笨是在哪认识的？
可不就是在蹦迪的时候认识的啊！
当然，这需要有识人的能力
但在最鱼龙混杂的地方
你才最有可能认识你新的同类
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But如果你没有技术含量地乱蹦
那差不多一天就残了更不可能连熬三天
返工上班的时候还有少女肌和好状态
那些经常为了追剧、加班、打游戏而
熬夜的女孩儿男孩儿也是一样
熬最深的夜，还最多的债
来来来，上干货
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说是玩儿，其实真的耗体力，要是再喝个假酒，那伤的就不只是皮肤了。江湖传言，很多夜店的酒都是假的。所以建议大家可以在去玩之前，在确保是真酒的地方先暖暖场。而且久经酒场的兄弟跟我分享过，开场可以先喝一点啤酒，让胃适应一下酒精，然后再上洋酒，让自己进入状态，最后准备High的时候再上香槟，才是最好的混着喝的顺序。
要做精致的猪猪女孩男孩，要克服最多的就是惰性。蹦完迪，即使已经累到半死，也不能松懈对脸的保养，而且尽量做到不要超过凌晨4点睡觉。
记住！这个4点是留出了你回家路上和回到家后磨磨蹭蹭，加护肤的时间。
卸妆！卸妆！卸妆！然后拍清洁水爽肤水保湿水，凃精华眼霜乳液晚霜，最好还用一片急救面膜或者睡眠面膜，第二天才不会“死人脸”。
女孩儿们去蹦迪都会穿高跟鞋，但是除非你身经百战，或者只是要去美美地坐着，要是跟我一样去实打实地蹦几个小时，那你真的是要“惜命”了。
其实很多舒服的平底鞋或者中等高度的鞋子，都是美得不输恨天高的。比如你一定有的马丁靴，它永远时髦。还有今年很多品牌都出了漂亮的改良牛仔靴。
抹胸不要，小吊带诱惑力更强 Bella在巴黎街头的这身街拍造型酷劲儿和性感力都爆棚，但这样需要时不时提一下的抹胸，不如时髦的吊带裙更适合蹦迪，去蹦迪的性感必须是让你自己觉得安全的性感，这样你才能放心地蹦。
吊带裙还有背心式的、挂脖式的一大堆，个个都性感，真不怕无聊没得选，就等你开启热舞模式了。
超紧身不要，宽松照样Slay全场 蛤仙驾驭衣服的能力可以说已经超出正常人类的范畴了，但是图左Look还是让人看得有点勒得慌。图右的宽松Look照样美出天际，而且显得没那么用力过猛。
想象一下你被衣服绑着无法活动却又努力在挣扎的悲壮场面吧，宽松的蹦迪Dress优点这么多，为什么还执着于勒死人的裙子呢？
刚刚说在最鱼龙混杂的地方就最有可能找到自己的同类，而除了少数同类，你还需要机智对付其他人，因此有个相互信任的朋友一起前去，既玩儿得痛快，又放心安全，当然是最好的了。
咱如果晚上熬夜，白天就佛系一点吧。熬夜的第二天可以多喝鸡汤，网上流传的配方——红豆薏米金汤力，银耳帘子莫吉托，蜂蜜雪梨长岛冰茶，这些也不是纯粹开玩笑的，既然错过了晚上身体修复的最佳时间，排毒果蔬汁什么的还是喝一喝。记得，蹦迪前来个热水澡，蹦迪第二天来个马杀鸡。
身体再好
终究是熬夜啊
完全没有损伤是不可能的
要想保持活力，无惧初老
蹦完迪的护肤就特！别！重！要！
为了保住少女肌
这几天我是这么干的
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熬夜的睡前，我会厚厚敷一层可以让皮肤复活的面膜，毕竟还有明天呢！
我之前发现的OLAY磁力导入面膜就特别适合熬夜的时候用，富含能促进胶原蛋白生成的五胜肽，乳霜质地，敷上感觉水当当，并不油腻，醒来后已经完全吸收，减少熬夜损伤。
白天我会再加一片面膜，尤其是上妆出门之前，有急救的功效，可以让护肤效果和妆感都更好。OLAY与迪士尼爱丽丝梦游仙境跨界出了限量版的“OLAY爱丽丝面膜礼盒”，不光包装超级梦幻，而且那么爱梦游的爱丽丝，皮肤还那么好，应该…也没少用面膜吧？！
OLAY这款“新生膜盒”的面膜质地比一般面膜要厚，贴在脸上却很服帖很舒服，有的人甚至会觉得有点紧绷，但其实这正是因为这款面膜采用了拉伸设计，可以更顺应脸部轮廓，让它更紧密贴合脸部，并且提供压力，帮助有效成分的吸收。拥有20倍浓度的烟酰胺精华，还有活水维他命，保证提亮、保湿双管齐下。还添加了五胜肽，也是为少女肌的保驾护航的狠角色。
还有一点我一定要单独强调，皮肤在极度疲态下会更难吸收养分，营养成分再好再多，吸收不了也白搭，这时就要借助一点黑科技——OLAY小哑铃，它的原理其实很简单，就是我们常说的磁场中的”同性相斥”，通过小哑铃内部由众多微米极力组成的特别磁场与五胜肽产生的相互斥力，将好的营养成分“推”到你的皮肤里面去。
我们的身体其实一直都在遭遇各种损伤，只是我们自己也在不断修复，随着身体新陈代谢的变慢，修复能力会越来越弱，其实皮肤也是一样，对抗衰老的过程就是对抗微损伤的过程。
我4月底就收到了这瓶全球首发的OLAY气泡霜，研究了一下，它内含史上最强的香槟酵母精粹，能让皮肤充分吸收黄金酵母的精华，让肌肤“喝香槟”，重现年轻澎弹的迷人活力，颜值Up，真正做到“美得冒泡”！为了把熬的夜补回来，或者说为熬夜做准备，所以一到手，我就用了起来。
一上市，可以说就改写了肌肤编年史，必须来重点说说，不仅适合蹦迪，熬夜加班换季日常都必备。
气泡霜还有另外一个小名，叫香槟霜。科普一下，只有产自法国香槟区的起泡酒才能称之为香槟，相比一般葡萄酒发酵，香槟是要经过黄金酵母的二次发酵，这对温度、光线的要求都极其严格，因此是法国国宝级的酿酒工艺。OLAY科研团队发现，能够令香槟“生气”的香槟酵母，经过精纯的提炼技术，精密的护肤工艺，在护肤上竟然有令少女肌重现“生气”的作用，由此发现了第三代酵母护肤技术——香槟酵母护肤。
香槟酵母精粹也叫黄金酵母精粹，贵比黄金。不光因为它的提炼技术复杂很多，而且香槟酵母本体可以说是活酵母的核心部分，它激活细胞的能力比普通酵母高四倍，能真正做到4倍重焕细胞活力，赋予肌肤澎弹状态，帮你重回少女肌时代！
除了黄金酵母精粹，这瓶气泡霜还含有高纯度烟酰胺和明星胜肽CP，所有说它是专门为无惧年龄，对抗微损伤，解决肌肤活力流失问题所准备的。
刚刚说了那么多高能成分，那么这瓶面霜要是多少有一点厚重也是可以理解的吧？但人家轻薄着呢！而且跟一般面霜润滑感的轻薄不一样，空气海绵微粒打造的空气感科技，令气泡霜质地一触即溶，日常护肤牢牢锁住并触醒肌肤活力，妆前使用更加滋养，实力解决卡粉问题，所以要出门去夜店妆扮之前，可以再抹一次。
拿到这瓶气泡霜的时候，我就被它的包装震住了。瓶身自带香槟的渐变色效果，瓶盖上有我们曾经熟悉的金色OLAY美人肖像浮雕Logo，打开是两个“小圈圈”，其他完全是百分百密封的，据说这个瓶身从设计到开模，花了上千万。
密封其实就是为了隔绝空气，打造一个真空环境，让里面的成分保持活性，这是要篡取安瓶在护肤界的地位啊！
轻轻一按“大圈圈”，“小圈圈”就好像香槟满出杯的气泡一样，溢出气泡霜来，不多不少，刚好是全脸一次的用量。第一次用的时候，需要先多按几下，大概10下左右，气泡霜才会现身。千万别手欠，把“小圈圈”上的那个圆环扣掉，那其实就是静密的空气密闭磊，是个关键零件（天～感觉自己变成了理工男）。
气泡霜可以与OLAY菁醇青春系列其他产品搭配使用，更有Double kill的焕活少女肌效果！绵密泡沫洁面乳清洁彻底，增添保湿成分恢复肌肤清爽透亮。焕妍水拥有气泡霜相同的超强香槟酵母精粹，为肌肤打造健康基底，促进后续产品吸收力，而精华蜜露更是2倍添加香槟酵母胜肽，双倍抵御微损伤，4倍提升肌肤活力！OLAY菁醇青春系列任意组合，更强唤醒少女肌活力，美得冒泡！
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听着金属扭扭腰
跟着电子压压腿
微损伤不见
少女肌再现
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撰文：江南BoyNam
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