大家一开始学拍 人像 ，或许会先从身边的 亲友 、素人或 新手 麻豆 开始拍起，毕竟一方面学习「成本」比较低，他们的配合度似乎也会比较高。不过相对有经验累积的专业 麻豆 而言，他们可能在姿势或肢体的表现上会显得生涩或不知所措，这时就是发挥 摄影师 「专业」的时候了！可是还只是 新手 玩家 的我们，要怎么专业引导他们，才能成功拍出想要的作品呢？让我们一起看下去。
事前准备功课：拍摄主题企划
人像拍摄，事先想好主题和企划可以让拍摄目标比较明确，尤其当你面对的是比较没有经验的model或素人时，事前想好自己想要的画面和内容更显重要，大到拍摄的风格、model的着装，细到几个想要呈现的重点画面和姿势，都是应该要仔细考虑过的环节。毕竟在拍摄过程中，掌镜的摄影者占有一定的主导力，若当你自己都不知道自己想要什么画面时，又该叫没什么经验的model们该如何是好呢？
▲可参考自己喜欢的一些摄影作品中的model姿势，再加上自己的创意。
（图片来源：Digital Photography School）
现在信息如此发达，网络、平面上的资源充份，都是我们企划过程中可以拿来参考的样本。从一些时装杂志、喜欢的演员的写真集、电影剧照等处，搜集喜欢的画面风格及model姿势回来参考。搜集数据时，可妥善利用「Pintrest」云端工具．将不同网站的细节集结起来，更方便浏览。
除了在网上搜寻外，现在也有人专门开发了的Pose摆姿的手机APP「Posing App」，提供约有300种不同场合的姿势范例，有兴趣的朋友可以花个新台币91元买来用用看。
另外，选出恰当的主题和场景也是很重要的，作为新手摄影玩家和新手麻豆，或许可以先从比较贴近生活的主题类型挑战起，对双方来说都比较好发挥。挑选场景时也可挑一些现场设施比较多的场景，方便引导。
▲Pose App支持iSO系统也支持Android系统。
（图片来源：Digital Photography School）
注意！结合model特色想Pose
在搜集Pose模板、设计姿势时，千万别忘了结合model本身的特质和条件调整发想，而且如果难度太高，也有可能会把新手model或素人逼疯，再者model的体型或脸部特征或许也与模板中的model不大相同，有些比较需要某些特色的Pose就不适合作参考和选择。
拍摄过程中：聊天和赞美
聊天是门艺术，想要学好人像摄影，懂得聊天也是必要的一课，面对专业的麻豆是如此，面对经验不多的麻豆或素人更是如此。通过聊天，可以让model放松心情，呈现比较自然的表情或肢体动作，且当你聊到他感兴趣的话题时，还可能出现更多不一样的神情。无论如何，让对方感觉到你的善意，并让他感觉到你对于这次拍摄的认真态度，也能促使他更努力投入，并别忘了适当给予赞美，建立他的自信心，让他表现更积极。
拍摄过程中：该hold住的时候就hold住
也许在聊天或互动的过程中，当model有一瞬间的动作或表情让你觉得很棒时，请别不好意思地让她hold住或再做一次，如果实在无法还原「现场」，就想办法再调出他那样的表情或动作吧。
▲发现值得补捉的表情和动作时，一定要把握好。
（图片来源：Digital Photography School）
拍摄过程中：在模板的基础上调整model的姿势
拍摄执行前搜集了是和麻豆的相关Pose素材，在拍摄时终于可以派上用场了！但不是只呆板地要求model摆好模板姿势就按快门，别忘了看看是不是有什么不自然或不协调的部分，再进行调整，才能让画面更完美。
▲左边是摄影师Andrew S. Gibson参考范例的动作，右边是他在此基础上做出的变化。
（图片来源：Digital Photography School）
拍摄过程中：倚靠类型的姿势好发挥
结合场景中的墙壁、柱子、树干等可倚靠的元素来摆Pose，可以让model比较好自然地发挥。
▲在一些女性单独人像姿势的范例中，常见依靠在某物上的例子。
（图片来源：Digital Photography School）
拍摄过程中：巧用有趣的道具
恰当的道具，能让model更融入拍摄中，也能有更多的发挥。且像书啦、可爱的娃娃，甚至是泡泡水等，一些能model自己感兴趣或玩起来的东西，都是不错的选择。在她自己玩弄道具的过程中，就能抓到不少自然可爱的表情和动作吧！
▲有圆环电线做道具，让麻豆比较有题材发挥，也可让画面变得有趣。
（图片来源：Digital Photography School）
注意！细节的加分作用
拍摄过程中，可多注意麻豆身上的细节处是否有打理好，例如像搭在肩上的头发要怎么垂放比较好、衣服上是否有些不自然的皱褶、画面中是否有其他突兀或不好看的物体出现等，尽管有些小细节的部分的确也能透过修图软件修整，不过这些能在拍摄时就调整注意到的事，又为何一定要弄到后制处理呢？