学摄影，不管是职业或业余玩家，大家都是从菜鸟阶段逐渐历练、蜕变，才走到了现在的位置。作为摄影新手时，在学习上遇到的困难比较多，心理上面临的挑战也比较大，有时候甚至会让人感到挫败，甚至因而丧失继续学习的动力。如果你正好被下面这5种心理困扰著，快跟着笔者一起看要怎么摆脱这些阴影吧！
「我拍的照片烂死了，根本就不知道在拍什么！」
初学者在技术纯熟度上总是不及经验较丰富的前辈们，无论是构图、对光线的掌握，或后制编修能力等，拍摄出来的作品难免生涩。尽管知道学习是种累积的过程，也知道要靠不断的练习以追求进步，但当努力到一个阶段，却仍不觉得自己有明显进步时，便会开始怀疑自己，再加上看了很多前辈或同好们的作品，相较之下很容易就会产生自暴自弃的心理。
相信很多朋友都有过这样的低落心情，那当时的你是怎么走出来的呢？笔者觉得，知道自己技不如人是一件好事，但更重要的是要「化悲愤为力量」，咬牙坚持那漫长的「量的积累」的时期。有外国网友提出了一个很不错的方法，若真的觉得自己拍的东西不好，与其自己暗自心伤，不如带著作品去请教一些有经验的朋友或前辈，问问他们对于作品的看法，倾听他们的意见，能比较有针对性地在技术方面去做加强。如果不想这么有针对性，姑且就和他们聊聊你的烦恼也无妨，他们或许能给你一些新的启发或鼓励。
此外，去看一些摄影展或参加摄影讲座也会是个不错的选择，也许能从别人分享的经历、作品中发现「耶？这个人原来也和我有过相同的烦恼」、「原来不是只有我觉得自己进步得很慢」等，从而弭平对自身能力的过份否定，或是找到新的灵感。不然就到郊外散心旅行，说不定也能转变想法。
▲在低潮时，去看看摄影展也许能找到新的动力。
「我的拍法一点都不专业也不正确…」
摄影有绝对的专业和正确吗？这个问题思考到后来，似乎就会回归到「什么是好的摄影作品」的讨论。在此且先不论对于拍摄结果的评断，光是对拍摄方法的看法，就足以让一些新手朋友们感到却步。
就拿灵活应用手动模式这点来说，初学者也许会不时听到一些同好说「买单眼相机就是要用手动模式啊，花大钱买单眼相机还用Auto模式根本就是浪费」之类的话语，于是就认为自己应该要用手动模式拍摄才对得起相机，才是高上大的正确做法，然而却发现自己无法驾驭手动模式，拍出来的效果总是差强人意，让人心灰意冷。
「用Auto模式很可耻吗？是不正确的吗？」当然不是，Auto模式本来就是为对相机操作或摄影技法不那么熟悉的朋友们设计的，对于新手来说，从Auto模式开始摄影学习之路并不丢脸，当然也没有所谓正不正确的论断。大家从Auto模式入门，可先练习构图，在拍了一段时间后，发现想要自行调整一些曝光参数来改变拍摄效果时，自然可以从P模式、光圈先决、快门先决等模式开始摸索，当对曝光参数的设定有一定熟悉度后，即可以试试看手动模式拍摄。
话又说回来，什么才是正确的拍摄方法？什么样的拍摄效果才是美？在学摄影的过程中，这也是必然遇到的疑惑，而每个人给你的答案也可能都不同。比起知道别人的标准是什么，或许找到自己心中的「标准」更重要。你是为什么而按下快门，当下你想呈现的氛围和效果是什么，根据自己所想要表现的，再来思考拍摄手法是否还有可加强的部分。当过了自己这关，你才能在别人问起时，自信地告诉他人你所想要呈现的效果是什么，不是吗？
▲不管用什么拍摄模式，重要的是能拍出你理想中的效果。——www.fsbus.com
「我永远都无法拍出某某摄影师那样专业的感觉…」
摄影的学习，很多都是从「模仿」开始，相信大家平时在浏览他人作品的同时，一定会找到自己比较喜欢的摄影风格或效果，并以此为目标来练习。不过一样在前进的过程中，难免会因为遭遇困难或刺激而产生沮丧的心理，认为自己永远都达不到目标中的水准。当你有这样的想法时，请别忘了告诉自己，你所崇拜的那位摄影师，一定也是和你一样，从菜鸟开始一点点努力，才有了今天的成就。有谁一生下来就是个专业摄影师呢？
「我器材太烂了，怎么拍都拍不好…」
如果你真的有这样的想法，有两种方式可以帮助你摆脱迷惑，一种是将配备全部升到顶级，然后看看拍摄出来的结果是否有所进步，考虑成本的话也可试试看用租借的方式；另一种是把你的相机交给另一个有经验或专业的摄影师，看他是否能拍出来的效果如何。现在手机摄影崛起，就算用手机也能拍出一些效果不错的照片，尽管如此，专业相机在成像水准和拍摄能力上当然依然具有一定优势，但若要将作品不佳的「过错」全然归结在器材上，恐怕难以具有说服力。
▲如果你觉得是自己的器材不够好才拍不好，可以尝试去租借高阶器材拍看看，看是否有所长进？
「后制软体都好贵，我都买不起…」
虽然说大家购买单眼相机，一些厂商都会随机附赠编修软体，但当需要一些更进阶的特殊功能或效果时，可能还是要依赖像Photoshop或Lightroom这样的专业软体实现，不过这些正版软体的价格对于初学者来说，往往也是一笔不容小觑的开销。
幸运的是，现在网上有一些免费的后制编修工具，就算没有购买Adobe系列的正版软体也能凑合著用用。像Windows系统中的Windows Photo Gallery、Mac系统中的iPhoto、其他像Picasa、PicMonkey、Gimp等都是可选择的软体。另外，一些线上编修工具也是不错的选择，例如Pixlr、Photoshop Express Editor等，功能也都算完备，且还能省去安装软体的空间。所以，不要再因为买不起编修软体而感到沮丧囉！
▲线上的Photoshop Express Editor操作介面。
最近处在低潮期的新手朋友们，这几点是否正困扰着你呢？若还有其他的烦恼，不介意的话也可告诉我们，让大家一起为你找回继续学摄影的动力吧！曾经有过这些负面想法的朋友们，也不妨跟大家分享你是怎么克服这些心理障碍的，给新手朋友们一些参考意见或鼓励。